Gdy nie śpisz, Twój mózg się zjada
Sen jest niebywale ważny dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego mózgu. Niby każdy to wie, ale czy zdajemy sobie sprawę, z jakich procesów to wynika i jakie…
Sen
Jak spać, żeby się wyspać?
Sen jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. To czas regeneracji, odpoczynku, i nabierania sił na kolejny dzień. Jeżeli rano budzisz się niewyspany, może nie przestrzegasz…
Bezdech senny
Bezdech nocny, potocznie zwany chrapaniem, to dolegliwość dotyczącą coraz większej części populacji. Szacuje się, iż obecnie zmaga się z tym problemem prawie milion Polaków. Zaburzenia…