Bezpłatne zajęcia Nordic Walking

Zbiórka o 18:15 w Parku Miejskim przy mostku od strony parkingu kina Etiuda. Organizatorem wydarzenia jest Anna Papaj, właściciel gabinetu medycyny chińskiej Szczęśliwa Droga.

Więcej szczegółów można uzyskać pod numerem telefonu 663 388 140.

– Nie musisz posiadać własnych kijków, mogę udostępnić Ci sprzęt pod warunkiem wcześniejszej informacji – informuje Anna Papaj.

Podczas nordic walking zaangażowane jest aż 90% wszystkich mięśni ciała! To znacznie więcej niż w przypadku zwykłego spaceru. Dzięki temu wzmacniasz nie tylko mięśnie nóg, ale także ramion, pleców i brzucha.